Finská sauna
Ve finské sauně dosahuje teplota 80 - 100 °C. Ve finské sauně se doporučuje být tak dlouho, dokud se zde člověk cítí příjemně – u každého je tato doba individuální, průměrná doba se však uvádí na 10 minut. Finská sauna působí na organismus blahodárně, posiluje imunity a regeneruje organismus. Není vhodná pro lidi, kteří trpí záněty žil, srdečními chorobami, vysokým tlakem, epilepsií, chronickou chorobou ledvin a pro lidi starší 70 let.